Reflexiones de El Secreto

Principio 1

Puedes tener lo que tú quieras.

El secreto te enseña cómo obtener dinero, logros, pareja, salud, para ser feliz. Te dice que lo puedes conseguir y que cuando lo tengas tendrás la vida que deseas y serás feliz.

Pero la realidad para mí es que el sólo hecho de necesitar algo “que no tienes ahora” para ser feliz, te lleva a ser infeliz ahora… te hace sentir que te falta algo y a percibir la vida desde la escasez.

Disfruta de lo que tienes ahora

En lugar de presionarte para conseguir pareja disfruta de la vida... con pareja o sin ella... en lugar de

forzarte a conseguir dinero o el empleo perfecto... disfruta de la vida con dinero o sin él... disfruta del empleo que tienes..., hasta que tengas otro…

Porque cuando estás enfocado en lo que no tienes y en lo que deberías tener...te pierdes la vida y el momento presente en la búsqueda de un futuro mejor…

Principio 2

Yo sé lo que es mejor para mi

Creemos saber lo que necesitamos para ser felices, que necesitamos cosas externas... o la aprobación de los demás para serlo y nos esforzamos mucho para conseguirlo.

¿Pero alguna vez te ha pasado que has conseguido lo que tanto querías y al poco rato ya estabas buscando otra cosa nueva y no has disfrutado de lo conseguido?

Recuerdo cuando me mudé a un piso precioso, lo acaba de amueblar y era como el lugar soñado. Me senté poco después de la mudanza, empecé a ver a mi alrededor y me di cuenta con sorpresa que estar en ese lugar no me hacía más feliz ni menos… Y que mi estado interior no dependía de lo que me rodeaba…

Lo que está pasando es lo mejor para mi

Aunque nuestros pensamientos nos digan lo contrario y constantemente estén buscando un problema al momento presente. Si no fuera porque nuestra mente nos dice que necesitamos esto o aquello o cataloga este momento de bueno o mal... podríamos ser felices aquí y ahora… Incluso pensamientos tan sencillos como “debería haber salido sol”... nos impide disfrutar de este maravilloso día nublado…

Principio 3

Tú puedes controlar tus pensamientos.

Quizás has podido notar lo difícil que es esto. ¿Acaso puedes levantarte por la mañana y

decirte hoy no voy a pensar? o ¿Hoy solo tendré pensamientos positivos?.. .

Difícil ¿verdad?

No puedes controlar tus pensamientos pero cuando los cuestionas dejan de afectarte

Cuando cuestionas tus pensamientos negativos o estresantes y ves que lo que consideras negativo o un problema no lo es, entonces los pensamientos aunque aparezcan en tu mente ya no te afectan.

Es como el ejemplo de la serpiente y la soga... mientras tu creas que la soga que ves a lo lejos en tu camino es una serpiente sufrirás y no querrás avanzar pero si te acercas un poco y consigues ver que esa serpiente en realidad es una soga entonces la creencia de que es una serpiente ya no te puede afectar... has visto la verdad y eres libre para avanzar y disfrutar del camino…

Principio 4

Necesitas conseguir cosas externas para ser feliz.

Si mi felicidad depende del dinero... la pareja... el reconocimiento... la salud...entonces pocas oportunidades tengo de ser feliz... las personas y cosas externas no dependen de mi... y estaré constantemente sufriendo por controlarlas... por no tenerlas o por el temor a perderlas…

Tu felicidad no depende de nada externo

No esperes a tener dinero... pareja... salud ni reconocimiento para serlo.

Empieza a ver cómo la vida te da lo que necesitas en cada momento... y cómo son tus pensamientos de que necesitas algo más o de que tu mundo o la gente debería de ser diferente de

cómo es.... lo que te hace infeliz y te impide ver la perfección de este momento.

Si yo estoy disfrutando de ver una película en casa y de pronto pienso que debería estar acompañada, inmediatamente dejo de disfrutar de este momento perfecto… O si me digo que necesito más dinero del que tengo...entonces sufro..., y dejo de ver que aquí y ahora... no un día más tarde... ni un mes más tarde... sino ahora tengo todo lo que necesito… y que cada momento de mi vida ha sido así… Que el dinero, la pareja, el éxito y la salud sean un plus adicional a tu paz y felicidad, no una condición.

Mi invitación es que puedas ver que tienes la capacidad y el derecho de ser feliz aquí y ahora.

Y que nada externo puede condicionar tu paz ya que este es “un sentimiento interior”... que no depende de nada externo… para mí ese es el secreto…

Por Sandra Lozzelli. Namáste